こんにちは。股関節ヨガアカデミー主宰、ヨガ講師の伊藤香奈です。
股関節ヨガのレッスンのほか、ヨガインストラクターの育成、指導者のスキルアップなどをお伝えしています。
日本最大のヨガの祭典、ヨガフェスタ横浜が終了し、
疲労感がなかなか抜けない年齢を感じながら（涙）
1週間がすぎた今日この頃。
やっとリールを撮影する元気や
こうやってブログを書ける頭の回転が戻ってきました。
（AI使わず、純度100%自分の言葉で書いています）
レッスンとイベントでは
講師のスキルが全然違うと感じた今回。
詳しくは表では言いづらいので
メルマガに書いたりもしました。
（裏話が気になる方は、メルマガに登録を～！）
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レッスンの組み立てには
価値がなくなる時代？！
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多くの皆さんがご存知の通り、
チャッピーに聞けば
ヨガレッスンのシークエンスは
AIが考えてくれます。
さらに、シークエンス作成アプリもあるんです。
↓Googleでヨガシークエンス アプリで
検索するとこんな感じででてきます
プログラムを考えるのはAIができる。
（頼るかどうかは別として）
では、
イベントでもスタジオでも
レッスンを受けに来てもらう価値は
何だろうか・・・？
それが、これからのインストラクターに
求められるスキルになるかもな、と
イベントを通しても感じていました。
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その「場」に価値が出る
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タイトル通りですが。
ヨガをしてもらう事
ヨガで体を動かしてもらう事
には、もうだいぶ昔から
youtubeが代替えされています。
だから、
ただ体を動かしてもらって
体がちょっと温まって
ちょっと柔らくなって
ちょっとすっきりして…
それだけでは、価値はない
ということがわかりますよね。
そんな時に
その場を作れる力
がとても大事になるのでは、と。
すごく単純なことでいうと、
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・生徒さん1人1人に声をかけて
生徒さんの安心安全を瞬時に作れる
コミュニケーションスキル
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・生徒さん同士を上手につないで
この場、この仲間が心地よい
と感じさせる誘導力
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・この場にいるから感じられる
エネルギーがあると気付かせる
インストラクション力
（例えば、スタジオの窓から見える
景色に誘導したり、床のぬくもりを
感じる時間をつくるなど、家とは違う、
をいかに気づかせるか）
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・温度、明るさ、音など
集中させてあげる空間をつくれる
配慮力
（昨日のレッスンでは、わたし、
空調を５～６回操作しました）
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自画自賛になるのですが（笑）
ヨガフェスタのエピソードを１つ
紹介させてください。
ヨガフェスタのような大きな会場では
証明も空調も
手元で操作できないことも多く
また、空調が効くまで時間がかかったり、
一部は別の操作室で対応する必要があるため
ライトが消えるまで１～２分かかったりするので
先を先を読んで、動く必要があるんです。
アシスタントとしてサポートに入ったクラスでは、
それを見越して、シャバアーサナに入る前に
ライトの消灯をお願いしたり。
シャバアーサナから起き上がるタイミングを
見計らって、点灯をお願いしたり。
そうやってめちゃくちゃ気を張って
このクラス、この先生方の動きを読んでいたら、
シャバアーサナから体を起こし
優しく目を明けるタイミングちょうどで
ライトがふわ～っと点灯するという
スーパージャストなタイミングでライトがつく
という奇跡的なマッチが起こりました。
場を読む力、場を作る力。
ちょうどライトがついた～！みたいな奇跡も
生徒さんにとってはとても心地よい。
その細部にまでこだわって
レッスンという場をどこまで作れるか？が
今後のヨガインストラクターに求められる
スキルの1つになるのではないか
と、思っています。
最近、サウンドバスが流行っていますが
それも、「リアルだからこそ」の
価値の１つ。
あなたは、これからのレッスン
今までと、どう変えていきますか？
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⭐今後の講座/レッスン
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●ヨガビジネスコミュニティ
10/28(水) 13時～ オンライン
ヨガフェスタのシークエンス徹底解説
LINEに登録して「徹底解説」と送ってください
●フリマイベントに四柱推命で参戦
10月26日(月)＠自由が丘
駅徒歩5分の美容室スペースにて
13-17時
●股関節ヨガ養成講座＠オンライン
11月4＆11日(水)9:00～15:30
アーカイブ受講可／修了証付
https://itokana.com/kokansetsuyoga
●博多に初上陸！
股関節ヨガ対面レッスン
11月14日(土) 13－14時半＠スタジオサントーシャ
https://mosh.jp/services/418832
●疲労感デトックス＆睡眠講座
11月23日(月・祝) ＠オンライン
coming soon...
●ヨガフェスタ琉球
11月28(土)～29(日) ＠沖縄・名護
https://www.instagram.com/yogafest_ryukyu/
28日(土) ワークショップ登壇します！
●12月5日(土)＠北参道
108回太陽礼拝イベントに協賛
●姿勢改善チェアヨガ養成講座
12/10(木) 9-15時
アーカイブ受講可／修了証付
