股関節ヨガ講師＆月額会員
古川眞弓さん
股関節が硬いのが悩みで、受講しました。きちんと理論的に組み立てられていて、身体の動かし方も無理がなく、それでいて、効くところには効くみたいな、痒いところに手が届く！大変満足のある講座でした！
オンラインで全国どこからでも受講可能
股関節がととのうと
全身軽くなる
商標登録済みオリジナルメソッド「股関節ヨガ」。
股関節の不調と硬さから解放され 軽やかに、楽に、動ける毎日へ。
選ばれてきた確かさ。
股関節ヨガ のべ受講者数
5,000名+
メソッド指導の歩み
6年
講師の育成
150名+
ヨガフェスタでの登壇
4年連続満席
（日本最大のヨガイベント）
（メディア掲載実績）
股関節ヨガとは
股関節は、大きな筋肉が集まり、太い血管やリンパ・神経が通り、さらに内臓とも近い唯一無二の関節。
正しく動かすことで無理なく全身を整える効果が期待できる、理学療法士監修のオリジナルメソッドです。
体系化されているから、受ける側は「効果」を感じやすく、指導する側は再現性高く「変化」を届けられます。
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01
ほぐす
筋膜・筋肉リリースで力みや癖をほどき、関節のはまりを正しい位置へと戻します。
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02
ながす
汗、呼吸、エネルギー、血流、リンパ、色々な滞りを流して軽くしていきます。
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03
ととのえる
土台であり中心でもある股関節が整うことで、日常の動きが楽になります。
まずは体験してみませんか？
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ABOUT THE ACADEMY
「変化」を届ける。
ヨガを通じて自分の変化に目を向ける——その内観の力は、自分を知ること、そして自分を活かす生き方にもつながります。
股関節ヨガは、受けることも伝えることも、ヨガの深い学びへとつながります。
代表・伊藤香奈は、自身の怪我・不調経験をもとに股関節ヨガを体系化。
イベント登壇・メディア掲載・指導者育成を通じて、その輪を広げ続けています。
FOUNDER ／ 代表・主宰
伊藤 香奈KANA ITO
嬉しい効果、の声
股関節ヨガ講師＆月額会員
さちこさん
クラスの最初に座学で、アプローチする部位を頭で理解できるので、どこに効かせていくのかわかりやすいです！とても効果を感じやすいと自分ももちろんですが、お客様にも好評です！
姿勢改善チェアヨガ講師
小野田貴代さん
分かりやすく楽しく濃く、姿勢の理解から効果的なチェアヨガポーズまで学べます。安心と自信を持って即実践に繋げられる内容でした！
※ お客様個人の体験・感想です。効果や成果を保証するものではありません。
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