こんにちは。ヨガワークデザインスクール主宰、ヨガ講師の伊藤香奈です。
私は、8年前からヨガインストラクター向けにビジネスコンサルを行っています。
コンサルって何するの？！
と思われる方も多いと思いますので、
今日は簡単な流れとか、どういう相談ができるのか？等をまとめたいと思います。
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コンサルに相談するほどでも・・・
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まず、ヨガコンサルと聞くと、「相談事が出てきたら利用する」と
考える方が多いかもしれませんが、
実際相談に来られる方は、
・なんだかうまくいっていない気がするから、課題や問題点を一緒に見つけてほしい
・今はいいけど、将来的にこの働き方が続けられるか不安だから、今から準備したい
・3年後に〇〇をやりたいと思っているから、どういう順番で準備しておくか教えてほしい
・今より効率的にできること、強化できることがあるか知りたい
・なんとなくモヤモヤしていて、悩みが言語化できていないけど、申し込みました
・妊娠したから、産休に入る前までに準備できることを設計してほしい
こんな感じで、
これを相談したい！という明確＆緊迫した課題・問題を持っていない方にも
沢山ご利用をいただいています。
事実、このような「何か大きな問題が起こる前の備え」ができる方は
本当に賢いと思います。
実際に、忙しくなってから。
体が動かなくなってから。
では遅いということが多いからです。
また、モヤモヤしている時に
ヨガコンサルを利用するほどではないな・・・と
ジャーナリング（書き出すこと）で自分の気持ちを言語化するなども
手としてはありますが、
対話形式で深掘りしていったり、
自分が発した言葉で自分の本心に気づいたり、ということもありますよね。
だから、ヨガコンサルは、解決策を知れる、という以外にも
会話・対話にとても意味があります。
自分の悩みを言語化して持ってきていただく必要は全くありません。
逆に言うと、私自身も
「〇〇を相談しに来ました」
といわれても、その解決法をお伝えするだけが仕事ではないと思っています。
なぜその課題が生まれてしまったのか？
その課題に対して、どうしてそういう感情を持つのか？
など、コーチングやカウンセリングの技術を使って
本当の深層まで深掘りしたいな、という気持ちでお話を聞いています。
いい意味で、
〇〇に悩んでいる
といわれたことは、本当の悩みではない、
と思っているんです。
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悩みには必ずヨガがある
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私のヨガコンサルティングは、
ヨガが深まる
という点に、かなり重きを置いています。
特に、
・顔だしできない
・ＳＮＳが苦手
・知り合いからお金がもらえない
・お客様を誘いづらい
などなど、何等かの心理的ブロックを持っている方は
まずはご自身のヨガを深めていく、という点も
お伝えをしています。
顔出しができない→自分の容姿を否定している？
ＳＮＳが苦手→ジャッジする気持ちがある？
お金がもらえない→お金は悪い物という思い込みがある？
誘いづらい→嫌われる恐怖？それとも自分がされた時の不快感？
今の悩みの中にも、必ずヨガ哲学につながるキーワードが
眠っています。
それを語り掛けていくと、人によっては涙を流す人も。
ヨガのアーサナを取らなくても。
瞑想しなくても。
心が解放されるという体験をしていただく方も多いです。
ヨガコンサルもヨガだからです。
ヨガの仕事の話って、意外とヨガインストラクター同士では
しづらい部分もありますよね。
私も現役ヨガインストラクターの一人です。
仲間に相談すると思って、是非気軽にヨガコンサルティングを利用してみてくださいね♪
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